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腎臓を健康に保つ成分リスト

腎臓の危険信号を知らせるクレアチニン値には男女差が見られますが、腎臓病にも男女によってかかりやすい症状に違いがあります。

健康維持のためにも、各腎臓病を改善する成分を知っておきましょう。

クレアチニン値を下げる期待の持てる成分

特に高齢になってくると男性は前立腺肥大症が、女性は過活動膀胱による頻尿などの症状が目立ってくるもの。

当サイトでは、腎臓の健康を保つのに有効で、クレアチニン値を下げる成分として、ノコギリヤシ、オルニチン、水素、γ-トコフェロール、L-シトルリン、ペポカボチャ、タウリンの7つをピックアップしています。

その中でも特に注目したいのが、男女の腎臓病の症状にぴったりといわれる、こちらのふたつ。

ひとつ目が、男性の前立腺肥大症の改善に有効な「ノコギリヤシ」。

ふたつ目は、女性の過活動膀胱に良いとされる「ペポカボチャ」です。

ノコギリヤシは前立腺肥大の原因と言われる酵素を抑止し、前立腺の炎症も抑える働きを持っています。

また、女性に現れやすい過活動膀胱や膀胱過敏などの尿トラブルは、腎臓だけでなく、筋力の低下も疑われますが、ペポカボチャはそのどちらもサポートする頼もしい味方なのです。

こちらもやはり、前立腺肥大症に働きかけるのが特徴です。

そのほか、γ-トコフェロールやL-シトルリンも、それぞれに優れた特徴のある成分です。

各ページでさらに詳しい情報を掲載していますので、ぜひ確かめてみてください。

 
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